Лидия
Лысова
Коммерческий директор
39 лет
Проект - возможность изменить себя с помощью профессиональных наставников, научится правильно питаться, выработать привычку к спорту. Хочу показать на личном примере, что самая тяжелая работа - это работа над собой, но результат этого стоит.

Главное - здоровье! Разве с этим можно поспорить? Конечно, нет. Когда в рамках проекта "Преображение" нам было предложено посещение медицинского центра "Главное Здоровье", сомнений идти или нет не было.

Конечно, здоровье для меня очень важно, и если есть возможность узнать о себе больше, при том с использованием современных методик - то такой шанс упускать нельзя!

Посещение началось с диагностики. Самое интересное, не нужно сдавать кровь или какие-то другие анализы. Диагностика проводится на современном диагностическом комплексе, без облучения, без инъекций. Больно точно не будет! После я получила заключение и консультацию врача, которая мне пояснила, какие органы моего организма неважно себя чувствуют, и на что нужно срочно обратить внимание.

Я деле был поражена. Врач, например, определила, что у меня проблемы с головой (в хорошем смысле этого слова). И это действительно так: чувствую регулярные головные боли. А поликлинике по месту жительства не видят моих проблем. И многочисленные исследования ничего не диагностируют. По их данным, я здорова, но при этом горстями пью обезболивающие таблетки. В мед центре определили мой недуг буквально за пару часов. Кроме того нашли и те проблемы, о которых я уже знала раньше.

Я осталась под впечатлением, что существуют такие современные и уникальные методики. В следующий визит нужно будет обязательно разобраться со своими болячками.

Берегите себя и своих близких, берегите свое здоровье - ведь это самое важное и главное богатство, которое у нас есть.





Наступила уже глубокая осень. Погода хмурая, ветреная и порой даже пролетает снег. А как хочется еще летнего солнышка, тепла и красивого бронзового загара. В проекте "Преображение" от Tumix.ru позаботились об этом и поэтому один из партнеров - это Saint-tropez BEAUTY LABORATORY Тюмень.

Когда собиралась к ним за порцией витамина Д, зашла на страничку в ВК и увидела, что кроме загара они оказывают полный спектр услуг, которые позволят преобразиться по полной программе как мужчинам, так и женщинам. Я записалась на стрижку и окрашивание волос. Администратор передала меня в руки молодой блондинке по имени Александра, которая оказалась большим профессионалом своего дела. Мастер подобрала цвет волос, который мне безумно понравился и подстригла просто превосходно! Настроение сразу поднялось. Много ли девочкам нужно? И на этой позитивной ноте я пошла в солярий. Крема для ухода - просто космос.
Лапмы в солярии очень мощные, спасибо Saint-tropez, что предупредили и позаботились, чтобы я не сгорела. Что меня "улыбнуло", так это говорящий аппарат, который просит одеть очки, ознакомиться с инструкцией по типу кожи, а по завершении процедуры желает всего наилучшего.

Настроение после посещения Saint-tropez просто замечательное. Рекомендую!

Финальное занятие

Прошло финальное занятие в "Фенси-Фитнес". Как-то незаметно пролетели 7 недель.
До конца и не могу поверить, что уже финал!

Расслабиться конечно же нам никто не позволил, даже несмотря на заключительную тренировку. В конце были долгожданные замеры. Вы не поверите, но минус 8 см талии. Вот это да! Я не ожидала такого результата. И ведь это несмотря на то, что мне приходилось практически каждую неделю пропускать тренировки из-за рабочих командировок. Интересно, а если бы я ходила на каждое занятие?

До идеальной формы еще далеко, но теперь то я точно знаю, что все возможно! И не верьте никому, что у них нет времени - это просто лень. Занимайтесь спортом, полюбите себя, поставьте перед собой цель - и вы к ней обязательно придете. Только нужно очень - очень захотеть!


28 ноября
Мое преображение и тренировки с ФЭНСИ Фитнес клуб продолжаются. Вчера оказалась одна на тренировке, остальные "преображенцы" решили немного расслабиться и заболеть.

Сергей Полосухин меня не жалел: я отработала и за себя, и за тех, кто не пришел. Вчера оказалось, что я умею отжиматься, а сегодня утром увидела кубики пресса на животе. Пока только два, но это не может не радовать. Очень круто! И как бы мне сейчас не было тяжело, я вижу результат, а ведь это только начало!

Продолжаю сидеть на правильном питании и двигаться к своей цели. вместе с #Tumix!

24 ноября
Отрабатывала прогулы за неделю на персональной тренировке. К концу тренировки руки и ноги тряслись даже без нагрузки, Александр выжал из меня все соки. А ещё мы с ним много обсуждали тему правильного питания, диеты и пользы белка. Оказывается, белок, особенно белок яйца, просто необходим как при снижении веса, так и при наборе мышечной массы. Употреблять белок необходимо не менее 2-3 раз в день.
Ну вот ещё раз подтверждается истина что Все Дело В яйцах. Поэтому продолжаю тренировки под чутким руководством тренеров ФЭНСИ Фитнес клуб на Газовиков, 35, благодаря проекту #Преображение_тмн и на яйцах от Птицефабрики Пышминская!

Следите за результатом. Я уверена, он обязательно будет!

9 ноября
Когда пройдены все врачи и сданы анализы, а в справке заключение от доктора - "противопоказаний для занятий спортом нет", самое время отправляться в тренажёрный зал. Утро пятницы началось с долгожданного знакомства с "Фенси-Фитнес". Встретили нас на входе два брутальных молодых человека - Сергей и Александр, которые и будут вести нас к нашей заветной мечте - преображению. Провели экскурсию по тренажёрному залу, показали где будут проходить наши занятия. Кардиозона, силовые тренажёры и зал для групповых программ: все очень достойно и стильно. А главное, что оба тренера обладают какой-то сумасшедшей харизмой и очень любят своё дело. Вот именно в такие грамотные руки наставников не страшно себя отдавать. С нетерпением жду первой тренировки!





Всегда считала, что пуховики - это не мое. Рост маленький, далеко не идеальная фигура. Сколько не примеряла, всегда выглядела как квадрат. т.е никаких намеков на женственность и фигуру...

Когда шла на примерку в O HARA, не питала иллюзий. Но, примерив несколько фасонов пуховичков, поняла, что можно подобрать хороший вариант и на меня. Мне подошел пуховик цвета мяты. Я себя почувствовала, прямо как девочка-девочка!

А самое важное, что мой пуховичок был из биопуха, а это очень круто, т.к. у меня аллергия на пух и перо. Просто находка, а не магазин!

Спасибо проекту Преображение за такого спонсора!

Финальное занятие

За довольно короткий промежуток времени я успела полюбить танцы. Никогда не думала, что могу так увлечься. Всегда считала, что мой поезд ушел в детстве, а теперь остается только любоваться талантами других.

В Монамур изменили мое видение, и теперь я точно знаю, что не только можно, но и нужно заниматься танцами в любом возрасте. Это непередаваемый драйв, потрясающее настроение и только положительные эмоции.

На финальном занятии мы показали на камеру, все, чему смогли научиться за такой короткий промежуток времени. Считаю что это было достойно, особенно если учесть, что подготовка до участия в проекте была просто нулевая.

Не понимаю как теперь в моей жизни не будет танцев... Поэтому иду заниматься в Монамур вне проекта. С января начинаю занятия сама и советую всем.



29 ноября

Начинаю влюбляться в проект Преображение! Проект дает невероятное количество возможностей для реализации внутреннего не раскрытого потенциала. Вчера я была на танцах, где мы изучали сальсу. Это безумно зажигательный и очень заряжающий танец! И несмотря на то, что мы изучаем только азы, я просто кайфую.

Как оказалось, у меня есть очень хорошие данные. С детства мечтала танцевать, а реализовала свое желание только сейчас. Кстати говоря, мы будем ставить на финал проекта сальсу, надеюсь совместно с нашей мужской половиной "преображенцев". Ведь сальса - парный танец. Очень благодарна школе танцев "Монамур" за такую уникальную возможность. Друзья, занимайтесь танцами. Это потрясающе, это совершенно другой мир. И это огромное удовольствие. Не верьте никому, что танцуют только маленькие дети. Танцуют все!

22 ноября

Никогда не занималась танцами, но всегда с завистью смотрела на тех, кто умеет танцевать.
Tumix совместно со школой танцев Монамур дали нам возможность почувствовать себя "в танцах".

Для меня это совершенно новый опыт. Я впервые поняла, что значит полностью довериться партнеру и следовать за ним, узнала, что значит закружиться в танце (у меня реально закружилась голова). Еще открыла для себя танец хастл, о котором ранее даже и не слышала.

После занятий вышла из зала в полном состоянии восторга и какой то внутренней раскрепощенности. Вся моя дневная усталость куда-то улетучилась.

Хочу сказать что танцы - это очень круто. Если вы как и я всегда о них мечтали, но почему то до сих пор не начали, начните и вы не пожалеете. Вы откроете для себя совершенно новый мир!
Сегодня в рамках проекта посетили Тюменский кардиоцентр, где мы прошли полное обследование: сдали ЭКГ, УЗИ сердца и прошли тредмил-тест. Хочу отметить, что я впервые проходила настолько тщательный осмотр.
По итогам я попала на прием к кардиологу Бердинских Светлане Германовне, которая очень подробно разъяснила все результаты исследований, за что ей отдельное спасибо. Я узнала для себя много нового и полезного. И как оказалось, мне давно уже нужно было обратить внимание на свое сердечко. Была приятно удивлена добродушному отношению сотрудников кардиоцентра к своим пациентам. Каких-то 2 часа — и полная диагностика!

Спасибо Tumix и Кардиоцентру за то, что позаботились о моем сердечке.

Made on
Tilda