Надежда
Попова
Менеджер по продажам

26 лет
Отправила заявку на участие в проекте, так как чувствую, что осенняя хандра забивается мне в подкорку мозга. Я хочу перебороть её и себя, зарядиться новыми эмоциями и энергией, преобразиться, перезагрузиться!

19 ноября
Понедельник - день... ног! С тренировки вываливалась. Раньше наивно полагала, что у меня бессонница, сейчас поняла, до этого времени я просто никогда хорошо не уставала. В этот день сил хватило только дойти до дома. Но ощущения - супер!

Посетила другой фитнес-клуб по программе тренера Александра. Увидев задания тренер был удивлён:"не жалеют там вас," - посмеялся. Тренировка на ура. По традиции: вываливалась.

16 ноября
Функциональный степ. Из-за отъезда не смогла позаниматься вместе с ребятами, но их отзывы - огонь! Даже страшно представить преподавателя. Говорят, что она очень требовательна. Но, скорее всего, это к лучшему. Ведь как вы помните, никто не говорил, что будет легко.
В свой отъезд я не ленилась, и в свободное время занималась бегом.

12 ноября
Вторая тренировка. Внутренний голос шептал: "не ходи, опять всё болеть будет". Но преодолев терзания пошла в бой с ленью, с болью в мышцах. Никто не говорил, что будет легко. Но, как любит упоминать наш тренер: все ещё впереди

9 ноября

"С понедельника начну" так начинаются слова отговорок. Но только не для нас! Мерки сняты, планы поставлены, цель- достижима! Навстречу новой себе! Пожелайте нам удачи!)
15 ноября.
Сегодня Николай Николаевич познакомил нас новым движениями социального танца. К сожалению, занятия с "гуру хастла" были последними. Дальше с нами другой преподаватель и новое направление.

8 ноября
День танцевальный! Мысль о посещении школы танцев давно появилась у меня в голове, но я никак не могла определиться с направлением и найти время на реализацию задумки. На проекте «Преображение появилась возможность посетить школу танцев «Монамур».

На протяжении всего занятия не покидало ощущение праздника, радости и мегаэнергии! Наш преподаватель Николай Николаевич прекраснейший наставник и хореограф! Кажется, он научит танцевать любого желающего. Николай терпеливо повторял, как нужно правильно двигаться, показал основные движения танца хастл.

После сегодняшнего занятия хочется танцевать всегда и везде!




День какой-то кардиоцентровый!
Так как я не частый гость кардиоцентра, то поначалу названия процедур в маршрутном листе: ЭКГ, ЭХО, нагрузочная проба, в маршрутном листе пугали. Но всё оказалось не так страшно. Заверяю, процедуры безболезненны!

Здесь работают ответственные специалисты, спасибо им за это! На ресепшн — улыбчивый персонал, который никогда не откажет в помощи. Сам центр большой, чистый, уютный, внушает доверие, к тому же здесь собраны доктора почти всех направлений.

Очень порадовало заключение: здорова, как космонавт!
Спасибо Кардиоцентр, за приём!
Первым шагом на пути моего преображения стала лабораторная служба «Хеликс». Так как нам предстоят фитнес-тренировки, для начала нужно выяснить, готовы ли мы к ним.
В медицинском центре нас встретила замечательный администратор Наталья, которая выписала направление на анализы и рассказала о дальнейших действиях. Что интересно, в лабораторной службе Хеликс» для удобства выдаются пластиковые карточки клиента, заменяющие медкарту.
Я была на консультации у врача-эндокринолога. Мой врач Инна Алексеевна оказалась очень доброжелательной, внимательной и опытной.
Она дала мне много полезных советов по лечению, ответила на все волнующие меня вопросы.
Завтра предстоит прийти сюда для сдачи анализов. Кстати, работает центр с 7:30, это очень удобно для людей, которые спешат на работу.
Made on
Tilda